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百乐娱乐平台注册开户 央视郑重提醒:这三种体质的人易患癌!防癌方快收好

2020-01-09 13:14:42 作者:匿名 阅读量:1921

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百乐娱乐平台注册开户,在央视《健康之路》节目中,北京中医医院主任医师杨杨医师根据自己常年的观察,和医生们之间的探讨交流,发现有三类特殊人群,确实比其他人容易患癌。

这三类人是:血瘀体质的人、痰湿体质的人、阳虚体质的人。

1. 血瘀体质的人

血瘀体质容易患:肺癌、食管癌、肝癌、乳腺癌、卵巢癌等。

在中医看来,经脉瘀阻会导致血液无法流通,代谢物质不能排出,长时间会形成痰,痰和瘀互相纠结在一起,时间再久一些就会形成毒,最终变成癌症。

(图为:北京中医医院 杨主任)

你是不是血瘀体质?

① 舌头:舌下出现血管粗大、血管分叉、颜色暗紫的状态时,可能是血瘀体质。

② 脸色:脸色晦暗、没有光泽、皮肤粗糙;有黑眼圈,不仅是因为熬夜,如果长时间黑眼圈也可能提示有血瘀情况。

③ 嘴唇:唇色紫黑色,可能是血瘀。

④ 血瘀失眠:入睡困难、睡不踏实、总做噩梦、天亮出汗。

2. 痰湿体质的人

痰湿体质易患:胃肠道的肿瘤、肠癌,淋巴瘤,脑瘤,肺癌。

在中医看来,痰湿是一种全身整体的状况,痰湿在人体内形成后很难去除,在身体中存在时间久了也可能出现恶性的病变,痰湿与肿瘤的发生发展有密切的关系。

你是不是痰湿体质?

① 痰湿肥胖:

正常人的胖腹部不会有胀满的感觉,没有明显的不舒服。

痰湿体质的胖表现为腹部肥满而松软,感觉身子特别重。

② 粪便:

痰湿体质的人大便常常是黏腻的,会黏在马桶,冲不干净。

③ 舌头:

痰湿体质的人通常舌苔厚腻、感觉口苦。

3个饮食习惯易生痰湿

长期吃冷饮、长期酗酒、总吃肥肉

3. 阳虚体质的人

阳虚体质易患:胰腺癌、消化道肿瘤等。老年人阳气不足,出现肿瘤的几率也会大。

中医认为,当人体阳气不足时,推动血液、津液的能力会减慢下来,进而出现痰湿和血瘀的情况,痰和瘀纠结在一起就会导致肿瘤。

你是不是阳虚体质?

① 比一般人怕冷

阳气不足,会出现畏寒怕冷的症状,这种冷是可以缓解的,穿厚点就会觉得好。

② 腰膝酸软

如果肾阳不足,主骨生髓的能力就会出现问题,导致腰膝酸软的状态。

③ 腹胀

脾胃要靠阳气运转,如果脾阳不足,吃进去的食物就会滞在腹部,表现出消化不良、腹胀的症状。

④ 情绪低落

如果心阳不足,判断能力就会下降,表现出情绪低落、无精打采的状况。

如何改善癌症体质?

如果发现自己有一些血瘀、阳虚、痰湿体质的表现,就要注意改善自己的体质了。首先可以通过生活方式来调节,如果严重,则可以通过中医来改善。如果自己不确认,建议咨询医师。

1. 23点前入睡

23点前入睡。保证好的睡眠质量,不过多消耗体内的阳气,才能使血液循环更加顺畅,这是减少血瘀的重要方法之一。

2. 保持愉悦心情

中医讲“喜则生阳”。愉快的心情有利于阳气的生发,有益身体健康。而长期纠结的人会形成气滞、气结,最终导致血瘀。

所以要调节好自己的情绪,保持愉悦的心情。快乐的事情记住,不快乐的事情都忘掉。遇事不怒,想得开,放得下,始终保持心情的平和。

3. 每周150分钟运动

现在太多人习惯久坐,而少动了。然而,久坐不利于血液流通,也会伤脾阳,造成痰湿。中医讲,“动则升阳”,人正常的气血运行需要动起来,而且运动可以使血液流通加快,预防血瘀。

普通人每周最好能有150分钟的运动,每次运动30分钟以上,有益身体健康。

4. 泡杯茶,化瘀祛湿

① 红花茶——活血化瘀

红花可以活血化瘀,陈皮可以理气化痰,凌霄花通肝经、可以活血化瘀,调节情绪。

做法:红花3克、凌霄花3克、陈皮5克,加入500毫升热水,冲泡5分钟后即可。

② 山楂茶——活血化瘀

脾胃是血瘀的第一站,经常服用山楂,除了消食以外,还能够让人体的气机顺畅,活血化瘀。

注意:胃不好人群,反酸、腹胀,建议吃焦山楂,脾胃较好人群可以直接吃生山楂。

③ 茯苓茶——健脾祛湿

痰湿的根本在脾虚,而茯苓、白术健脾,陈皮和佩兰祛湿。

方法:取茯苓5克,白术5克,陈皮5克,佩兰5克,加入100毫升热水,冲泡5分钟后即可饮用。

5. 常揉耳朵升阳气

中医把耳朵看成一个倒垂的婴儿,耳朵上包含了全身的信息,搓耳朵可以把人体五脏六腑的精气、阳气都调动起来。

方法:食指和中指夹住整个耳朵,然后上下搓,每天搓20-30下。然后把大指和食指相对,往上拉耳尖,往下拉耳垂。

文章来源:健康时报(jksb2013)综合自《健康之路》

注:文中所涉及到各类药方、验方等仅供专业中医人士参考学习,不能作为处方,请勿盲目试用。